Träningsprogram och Övningar

drop set,

Maximera dina styrketräningsresultat med Drop Set

Drop Set är en träningsmetod som hjälper dig att pressa dina muskler lite extra under styrketräning. Genom att successivt minska vikten du lyfter, utan vila mellan seten, kan du fortsätta...

Maximera dina styrketräningsresultat med Drop Set

Drop Set är en träningsmetod som hjälper dig att pressa dina muskler lite extra under styrketräning. Genom att successivt minska vikten du lyfter, utan vila mellan seten, kan du fortsätta...