Träningsprogram och Övningar
Maximera din Chins och Pull-ups Träning
Chins och pull-ups är utmärkta övningar för att bygga överkroppsstyrka. Med rätt teknik och variationer som chins med gummiband och olika grepp, kan du anpassa din träning för att maximera...
Maximera din Chins och Pull-ups Träning
Chins och pull-ups är utmärkta övningar för att bygga överkroppsstyrka. Med rätt teknik och variationer som chins med gummiband och olika grepp, kan du anpassa din träning för att maximera...